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めざせハッピースリムレッグ
『めざせハッピースリムレッグ』

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管理人

当サイトについて

４０代前半の女性です。２０代の頃から営業職や接客業をやってきたので人前に出ることが多く、そのため美容に関しては人一倍の関心を持ち、努力も行ってきました。年齢を重ねるごとに、若かった頃にはなかった悩みが出てくることにも気づき、自助努力だけではなくプチ整形という方法も選択肢に入れて、美しさを保つことに関心を持っています。最近はシミが気になり始めたので、今一番関心を持っている分野が「シミ」になってきたのですが、レーザー法でも受けてみたいと考えています。そんな管理人がこれまでに培ってきた美容情報を、是非共有しましょう。

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二重あご解消法・・・まずはダイエット

二重あごを解消する方法のひとつとして、効果的なダイエット法をご紹介しましょう。二重あごは、あごから首周りにかけて脂肪がついてしまった状態です。この部分には脂肪がつきやすく、首にあるリンパの働きが滞ってむくみやいということが重なり合って、原因のひとつになっています。そこで、首の横のリンパを刺激するマッサージをしてあげること、そして「舌出しダイエット」を試みてください。マッサージについては後述するとして、「舌出しダイエット」は、肩を下げた状態で舌を思い切り伸ばし、数秒間そのままにします。次に、真上を向いた状態で舌を出し、伸ばした状態で数秒のあいだ維持します。こうすることによって、首周りの筋肉が適度に動かされ、二重あごスッキリさせる良い方法となるのです。

二重あご解消法・・・やさしくマッサージ

二重あご解消法の中で、マッサージ法には、リンパの流れをよくし、むくみを取る効果が期待できます。むくみが取れる、顔のラインがシッキリするため、二重あご解消につながるだけでなく、顔全体の血行が良くなり、リンパの流れも正常になるという、うれしい結果が続いて出てきます。
二重あご解消のためのマッサージ法は、まず手の甲をあごの下にあてて、グリグリと押し上げながら、リンパを刺激するように耳の下までマッサージをしてゆきます。「イタ気持ちいい」くらいがちょうど良い強さです。次に、同じようにあごの下から耳下にかけて、指で皮膚をつまんで刺激していきます。仕上げには、両手で頬を押さえ、斜め上の方向にかけて引っ張ります。
こういったマッサージ法を毎日続けることで、首周りから顔にかけてのラインがスッキリと変わってきますので、ぜひお試しください。

二重あご解消法・・・エステへＧＯ！

エステで「二重あご解消」を実感することもできます。例えば、大手エステサロンのTBCでは、通常のフェイシャルマッサージに加えて、あごから首筋のラインに働きかけるマッサージも提供しています。
首筋から耳元までリフトアップされ、さらに「インターナルマッサージ」で、リンパをほどよく刺激し、血液やリンパ液の循環をよくしてくれます。さらにリンパの流れを良くしてくれるのが「超音波フロウ」という施術です。ハンドマッサージと超音波の効果で心地よい循環を促してくれます。
このようなフェイシャルマッサージは、どこのサロンでも行われており、特にリンパの流れをよくする効果が高いため、二重あごをはじめとする、顔のむくみ解消には大変よく効きます。

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